今天是星期天，虽然没营业，但一早就到俱乐部，因为有9点钟有Yoga Trial Run，哟！有点紧张…
感谢Miss Kee的教导，让我们对Yoga有很棒的体验！
今天来了四位学生，珊珊比较有经验，因为她之前学过了，而我、Aws和Joey这三个却是菜鸟，今天献出了我们的Yoga初体验。
Yoga是个很棒的活动，不但能够让我们学会聆听及控制自己的呼吸，也让我们学会突破自己的心理障碍，而且也让我们在放松自己的情况下，珍惜并感恩。
两小时的Yoga Trial Run，很快就这样溜过去了，但我们每个人都受益不浅呢！
预计我们会在这个月底前开始我们这Yoga Class，每星期两小时，至于收费嘛．．．便宜到你偷笑！（而且还有免费的活力饮料）
如果你对Yoga有兴趣，而你又住在Setapak这一带（确实地点是Taman Melati Utama），可以联络我们哦！
当然，为了控制素质，我们每班只能容纳10至15位学员而已，要快哦！:)
透过Herbalife这几年的洗礼，我明白自我管理十分地重要，尤其是时间管理，因为不管你喜不喜欢，时间总是一分一秒地流逝，一点情面都不给。
我习惯用电脑管理我的挡案，当然也包括了时间表，我一直都很推崇Google的工具，比如这套Google Calendar，我可以安排每日行程，也可以列下要完成的清单，而且Google Calendar能够让我们为每个event设立reminder，可以透过email, sms 或 desktop来提醒我。
除此之外，我也可以设立不同的时间表，并用不同的颜色来区别。
买了HTC Desire HD后，开始连接它到我的Google账户，使用内置的Calendar，然后，再下载 Astrid Task 来管理我的工作清单(ToDo list)。
现在，去到那里都可以直接看看自己的时间表、更改或更新自己的行程，感觉很踏实。
目前，自己最大的挑战是要把那Daily Routine弄得更有绩效 (productice)，而不是Busy for Nothing。
优势：
劣势：
演唱：丁当
词：管启源 曲：宇珩
喝酒的伴 一起看电影的伴
早午晚餐的那个伴
朋友不能留得太晚
明天要上班
唱K的伴 一起去旅行的伴
听懂我的笑话的伴
我的生活 只差那个人就美满
快乐剩一人分享 快乐就只剩一半
喝一碗汤
心怎么都不够暖
这张被单 这张睡床
再舒服都觉得太宽
没人分享 幸福就只剩一半
就算把日子都填满
节日却提醒我孤单
没有想法 有想法又能怎样
只能写部落格整晚
几个留言安慰不了 心里的遗憾
没有负担 原来也是种负担
自由多得让人心慌
你羡慕我 那要不要跟我交换
快乐剩一人分享 快乐就只剩一半
喝一碗汤
心怎么都不够暖
这张被单 这张睡床
再舒服都觉得太宽
没人分享 幸福就只剩一半
努力把日子填满
别来提醒 我多孤单
快乐剩一人分享 快乐就只剩一半
喝一碗汤
心怎么都不够暖
这张被单 这张睡床
再舒服都觉得太宽
没人分享 幸福就只剩一半
就算把日子都填满
没人知道我多孤单
